

Las puertas de acceso se cierran en:


Te permita compaginar con el resto de facetas y obligaciones de tu vida.
Te ayude a manejar tus inseguridades y afrontar tus miedos para aprender a opositar con confianza.
Acabe con tus bloqueos emocionales. Reduciendo tu estrés y ansiedad.
Te lleve a tener una productividad sostenible en el tiempo.
Suponga mayor capacidad de concentración.
Tenga en cuenta los imprevistos y las malas épocas.
Te empodere y genere la energía que necesitas para estudiar.
Contribuya a lidiar con las presiones y expectativas externas.
No te lleve al agotamiento físico y mental.
No necesitas una vida perfecta para opositar.
No necesitas ser una erudita/o.
Necesitas una forma de estudiar que te escuche.
Que se adapte a tus emociones, a tu energía, a tu disponibilidad real, a tu grado de implicación.
Que no te pida más de lo que no puedes dar.
Que te sostenga y cuide.
Necesitas conocer cómo funciona tu cerebro.
Conocer qué te está diciendo y para qué te lo dice.
¿Es ansiedad la que no te deja funcionar, el miedo, la planificación, el autosabotaje?
Necesitas mantener la constancia y sostenerte en este proceso. Porque sabes el principio, no el final.
Necesitas crear tu sistema que te permita dar lo mejor de ti cada día, pero no te rompa en el intento.
No necesitas una vida perfecta para opositar.
No necesitas ser una erudita/o.
Necesitas una forma de estudiar que te escuche.
Que se adapte a tus emociones, a tu energía, a tu disponibilidad real, a tu grado de implicación.
Que no te pida más de lo que no puedes dar.
Que te sostenga y cuide.
Necesitas conocer cómo funciona tu cerebro.
Conocer qué te está diciendo y para qué te lo dice.
¿Es ansiedad la que no te deja funcionar, el miedo, la planificación, el autosabotaje?
Necesitas mantener la constancia y sostenerte en este proceso. Porque sabes el principio, no el final.
Necesitas crear tu sistema que te permita dar lo mejor de ti cada día, pero no te rompa en el intento.
No necesitas una vida perfecta para opositar.
No necesitas ser una erudita/o.
Necesitas una forma de estudiar que te escuche.
Que se adapte a tus emociones, a tu energía, a tu disponibilidad real, a tu grado de implicación.
Que no te pida más de lo que no puedes dar.
Que te sostenga y cuide.
Necesitas conocer cómo funciona tu cerebro.
Conocer qué te está diciendo y para qué te lo dice.
¿Es ansiedad la que no te deja funcionar, el miedo, la planificación, el autosabotaje?
Necesitas mantener la constancia y sostenerte en este proceso. Porque sabes el principio, no el final.
Necesitas crear tu sistema que te permita dar lo mejor de ti cada día, pero no te rompa en el intento.
No es un curso más, ni otra técnica pasajera.
Es un acompañamiento que une lo que nadie te enseña en academias, preparadores.
Olvídate de qué hace el resto.
Esto va de volver a ti. De diseñar un proceso de oposición real y sostenible para ti.
A medida.
Para aprovechar los días buenos. Sostenerte en los días malos. Y salir a flote en los días de mierda, también.
No es un curso más, ni otra técnica pasajera.
Es un acompañamiento que une lo que nadie te enseña en academias, preparadores.
Olvídate de qué hace el resto.
Esto va de volver a ti. De diseñar un proceso de oposición real y sostenible para ti.
A medida.
Para aprovechar los días buenos. Sostenerte en los días malos. Y salir a flote en los días de mierda, también.
Aprendes a reprogramar tu forma de estudiar desde la evidencia científica, comprendiendo a tu cerebro y sus ritmos naturales.
Descubres cómo darle lo que necesita para rendir mejor, potenciando tu memoria, concentración y energía. Así, el estudio deja de sentirse como una lucha y se convierte en un proceso donde tu cerebro juega a tu favor y no en tu contra.
Aprendes a regular la ansiedad, soltar la autoexigencia y superar los bloqueos que frenan tu estudio.
Accedes a recursos prácticos y científicamente validados que te ayudan a dejar de pelear con tu mente y empezar a escuchar lo que necesitas de verdad.
Esto no es solo calmarte en un momento de crisis: es la base para estudiar con serenidad, constancia y confianza renovada.
Accedes a una comunidad que habla tu mismo idioma: personas que saben lo que significa opositar y lo difícil que es sostenerse día a día. Aquí puedes compartir tus altibajos sin miedo a ser juzgado/a, encontrar alivio en las dudas y fuerza en los logros compartidos.
Tendrás un círculo humano que te apoya y te recuerda que vales mucho más que tus resultados.
Que consigas tu plaza sin perder tu salud mental en el intento.

Recuperar foco y paz con kits de emergencia emocional, rituales para bajar revoluciones y herramientas para regular la mente ansiosa.

Herramientas para planificar sin agotarte, aprender a repasar con método y a medir tus avances con sensatez. Diseñar un sistema de estudio que te respete.

Herramientas para aprender a levantarte tras un fallo, reconectar con tu propósito y mantener tu energía alta a lo largo del proceso.

La brújula diaria: un cuestionario interactivo, dentro de la plataforma, que funciona como si estuvieras hablando conmigo en ese mismo momento.
👉 Te sientas frente al estudio y no puedes concentrarte.
👉 No sabes si es ansiedad, desmotivación, caos de planificación o puro cansancio.
Pues...
Abres la brújula, respondes unas preguntas rápidas (las mismas que yo te haría en consulta para saber qué te pasa).


Recibes de mi parte una hoja de autodiagnóstico diseñada para que identifiques en qué punto estás respecto al tema del mes: qué falla, dónde necesitas poner más énfasis, qué reforzar.
Así llegas a la sesión con claridad y preparada/o para aprovecharla al máximo.

Nuestra primera cita del mes en directo.
Aquí profundizamos en el tema, resuelvo tus dudas y trazamos la hoja de ruta.
Es tu momento de acompañamiento directo y cercano conmigo.
Si no puedes acudir, queda grabada para que la puedas ver durante el mes.

Tras la sesión recibes herramientas prácticas muy concretas, que aplicarás en tu día a día durante el resto del mes.
No se trata de acumular teoría, sino de entrenar, repetir y ajustar hasta que lo trabajado quede instaurado en tu rutina.

Nuestra segunda cita del mes a través de un podcast privado, con reflexiones y claves psicológicas, para cerrar el ciclo con dirección y motivación.
Como quien termina una canción con elegancia y se prepara para la siguiente pista.
Repasos sin frustración.
Simulacros sin bloqueo.
Sistemas de autoevaluación realistas.
Etc.
Saboteador interno.
Creencias.
Comparación opositora.
Límites: decir no.
Etc.
Opositar con tristeza.
Manejar la ansiedad opositora,
Recuperar tu identidad
Atravesar bajones
Etc.
Miedo al futuro.
Autoestima estable,
Vivir más allá de la oposición
Etc.

Para que no te pierdas nada y puedas revisarlo siempre que lo necesites. Cada sesión en directo que se efectúe quedará grabada para que puedas verla después.

Un grupo de opositores que entiende exactamente por lo que pasas y te acompaña en cada paso.

A experiencias y servicios premium conmigo: plazas limitadas, primero para quienes forman parte del STUDIO
✔️ Regular mejor tus emociones y reducir la ansiedad
Aprenderás a calmar tu mente cuando se dispare y a gestionar los bajones sin que te arrastren. Más equilibrio, menos desgaste.
✔️ Estudiar con estrategias sostenibles y efectivas
Nada de planes imposibles ni técnicas que solo funcionan en teoría. Diseñarás un sistema que se adapte a ti y que puedas mantener a largo plazo.
✔️ Consolidar hábitos que te sostienen en el tiempo
El STUDIO no solo te da recursos puntuales: te ayuda a que lo que trabajas cada mes quede integrado en tu rutina de estudio y de vida.
✔️ Sentir que avanzas sin perderte en el camino
Cada mes sabes qué toca, cómo aplicarlo y qué resultado esperar. No más improvisar: tienes un mapa claro para tu oposición.
✔️ Transformar el estudio en un proceso consciente
No solo acumulas horas: aprendes a estudiar con equilibrio, escuchando tu mente y tu cuerpo, y sosteniendo el proceso sin romperte.

Soy Cristina, Y antes de contarte mi faceta profesional, quiero acercarte a la persona que está detrás de este proyecto:
Ahora ya te cuento la parte seria.
Me defino como una psicóloga poco tradicional. Llevo más de 15 años enseñando a los cerebros a bailar bonito:
✨ Combino psicología integrativa con la neurociencia, a través de herramientas para entrenar al cerebro a funcionar en equilibrio y potenciar el bienestar.
Utilizo diferentes recursos psicológicos y de entrenamiento mental que fomentan el well-being.
✨ Divulgo sobre psicología y neurociencia aplicada a las oposiciones, porque, como persona que opositó, sé que no es solo estudiar, es entrenar la mente para sostener el proceso sin quemarse.
Pero, sobre todo, soy como tú.
Sé lo que es opositar con ansiedad, sentir que no avanzas y pensar que la única solución era estudiar más horas.
Te lo adelanto: no lo es.
El verdadero cambio llega cuando entiendes que también necesitas cuidar tu mente, tu energía y tu bienestar para llegar al final del camino.
De ahí nace este espacio: el STUDIO.
Un lugar creado a partir de:
✔️ Mis aprendizajes como opositora.
✔️ Mi método de trabajo con opositores.
✔️ Las herramientas que me ayudaron a transitar esta etapa sin apagar mi vida en el intento.
Aquí no vienes solo a estudiar: vienes a aprender a bailar tu oposición con equilibrio y confianza.


Formato online
Solo puedes acceder los dos últimos días de este mes (29 y 30 de septiembre). Después se cierra el acceso hasta el siguiente ciclo.
Parte evergreen
Desde el primer minuto tendrás acceso a una biblioteca viva con vídeos cortos (5-10 min) y herramientas prácticas para trabajar tu calma, tu estrategia y tu resiliencia.
Brújula diaria
Un cuestionario interactivo que te guía en tus bloqueos y te da la respuesta exacta de lo que necesitas poner en práctica en ese momento. Tu pepito grillo personal que conecta directamente con los recursos del refugio evergreen.
La parte viva: El alma del STUDIO
Cada mes trabajamos un tema crítico del proceso opositor con:
Hoja de autodiagnóstico.
Sesión en directo conmigo (2h aprox).
Herramientas prácticas para implementar.
Podcast privado de cierre del mes.
Tienes un mes para aprovechar este contenido vivo, aplicarlo y dejarlo instaurado en tu rutina. Lo que no uses, se pierde.
El backstage del STUDIO
Además, un espacio lleno de movimiento: comunidad de sostén, grabaciones de los directos, extras y acceso prioritario a experiencias premium.
Detalles importantes
Pon bien tus datos de facturación, dirección y correo (que luego vienen los “no me llega” 🤭).
El Studio es como como en el gimnasio: si dejas de pagar la cuota, dejas de entrenar allí. Si no sigues, tu mente deja de entrenarse aquí.
Sin permanencias: entras y sales cuando quieras, pero con compromiso. Si decides darte de baja, avísanos, como cuando dejas un gimnasio.
Ten en cuenta que, aunque cada mes trabajamos un tema distinto, todo se interrelaciona. Si entras, es para aprovechar el proceso completo, no para “picar” un mes sí y otro no.
Si dudas, mejor espera al siguiente ciclo (eso sí, no te aseguro cuando será su próxima apertura).
El STUDIO es para quienes realmente quieren sostener su oposición con equilibrio.
Inversión
Solo 29 € al mes por atreverte a ser fundador/a y apostar por tu autocuidado opositor.
El valor de cuidarte supera al de cafés diarios de máquina malos y que no disfrutas, los materiales que se olvidan en la estantería o clases impersonales.
Aquí inviertes en lo que es clave para hacer un proceso con éxito: tu bienestar, tu disciplina y tu futuro.
No. El STUDIO abre sus puertas solo en fechas concretas. En esta edición, el acceso está disponible únicamente los días 29 y 30 de septiembre. Después se cierra hasta el siguiente ciclo.
No. Puedes entrar y salir cuando quieras, pero con compromiso. Este no es un espacio para “picar” un mes sí y otro no. Cada mes se conecta con el siguiente, y si dudas, mejor espera al próximo ciclo (aunque no te aseguro cuándo será).
Como en un gimnasio: si cancelas la cuota, pierdes el acceso inmediato a la plataforma y a todo el material.
El STUDIO está planteado como un año completo de trabajo. Si hay cambios o modificaciones, se comunicarán siempre a quienes estén dentro.
Las sesiones del Studio serán siempre a inicios de mes, normalmente en la primera o segunda semana (según cómo caiga).
Avisaré con antelación al empezar el mes para que puedas organizarte bien.
Cada sesión dura unas 2 horas ⏳ y el día y la hora irán variando según el mes, con la idea de que todas/os tengáis la oportunidad de entrar en directo en alguna ocasión.
No te preocupes, no es posible que eso pase. El grupo es parte de la herramienta de trabajo: compartir con opositores de perfiles distintos te evita la comparación bloqueante y, al mismo tiempo, te da un espejo desde el que tomar conciencia de lo que necesitas restaurar en ti.
Tranquilo/a, no te tiramos al escenario sin red. La cohesión se va construyendo sesión tras sesión, y el grupo se convierte en un paraguas de confianza y sostén. Precisamente porque fuera de aquí, muchas veces, no se entiende lo que vives como opositor.
Porque la oposición no es un contexto normal. El opositor rara vez tiene tiempo o energía para una terapia individual profunda y acaba perdiendo foco. Lo que sí necesita son herramientas específicas, prácticas y un seguimiento continuo, que pueda aplicar de inmediato en su estudio. Eso es lo que hace único al STUDIO.
Sí. Aquí no se trata de lanzarte de golpe, sino de trabajar tu ansiedad, inseguridad, autoexigencia, estructura y planificación. Cuanto menos estrés y presión haya, más fácil será volver con ilusión y no desde la obligación o el miedo.
También te sirve. En la recta final lo importante no son más horas, sino regulación emocional y foco, y eso lo trabajamos aquí.
¡Por supuesto! Ningún servicio se pisa con otro, se complementan. El STUDIO tiene su propio ritmo y objetivos, así que podrás aprovecharlo al máximo aunque hayas estado en otros espacios conmigo.
Integramos diferentes enfoques: terapia de aceptación y compromiso, teoría polivagal, cognitivo-conductual, mindfulness, autocompasión y terapia focalizada en emociones.
Buscamos abarcar la esfera cognitiva, emocional y corporal, porque opositar es mucho más que estudiar un temario.
Sí 😅. El STUDIO no va de leyes ni de temarios, va de entrenar tu mente, emociones y estrategia. Eso lo necesitas tanto si opositas a judicaturas como a… caracoles.
Mira, esto cuesta 29 € al mes, pensado para que cualquier opositor pueda permitirse cuidarse y trabajar en serio.
Si después de leer todo aún dudas de si es para ti, mejor espera.
Este espacio no es para curiosear, es para quienes saben que necesitan compromiso, herramientas y sostén real para llegar al final de la oposición con equilibrio.

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